金沢マラソン2018

第4回金沢マラソンも雨。

金マラ！すっかり雨が恒例となりました。笑

土砂降りだったので、会場には時間ギリギリに到着。

すると小止みになってきました。

8時40分スタート。今年は時間ロスを少なくする予定だったけど、スタートしてからスタートラインまで２分のロス。

以下、コース、応援頂いた皆さん、食べた物の羅列。

広坂→橋場→武蔵（Mさん）→鼓門→香林坊→犀川大橋（割烹たけしさん）→寺町→泉野（Rさん、N先生夫妻）→窪→長坂（U夫妻）→杜の里→材木町（Ｙさん.チョコレート）→東山（きんつば）→小金町（8番ラーメン）→疋田→木越→松寺（おしるこ）→磯部（金沢カレー）→北安江（踊り流しHさん達）→西念（Kさん、Mさん）→県庁前鞍月（地元なのに誰にも会わず）→畝田（K先生）→松村→西部緑地公園ゴール

距離の練習はしていたけど脚の状態は今ひとつでバネが無くスピード出ず、去年より11分遅いタイム。

でも最低目標のサブフォーは果たしたので、まあ良しとしよう。

応援頂いた皆様ありがとうございました。

金沢マラソンまで2週間

今年もあと2週間後の10月28日に金沢マラソンが開催される。第1回はランナーとして。第2回はボランティアのランニングドクターとして。第3回はランナーとして参加していたので、今回は4度目の参加（ランナー）になります。

楽しんで参加するには練習が必要で、練習しないで走ると、本番は地獄の苦行以外の何者でもない。

という訳で、9月以降は週に2回の20キロ走を義務付けていました。20キロ走をしていても本番の42キロではバテてしまうので、2、3週間前に30キロ走が要ります。

今年も10月11日の雨の日でしたが、心身に鞭打って30キロ走ってきました。

これで完走はできると思いますが、年々痛いところか増えて中々厳しいです（笑）

台風一過の連休は八ケ岳

乗車を予定していた10月6日17時55分発のかがやきは、台風の影響で、東京方面最終列車とのことで絶対に乗り過ごす訳にはいかない。17時に仕事を終えて、金沢駅周辺の駐車場探しにも苦労した末にギリギリ乗車できた。長野で あさま に乗り換えて19時30分に上田に降り立った。ここでレンタカーを借りて暴風のなか、八ケ岳の麓の唐沢鉱泉21時30分着。金大医学部山岳部の旧友2人と再会し、しばし宴会をして就寝。

10月7日は台風一過とはいえ、相変わらずの暴風のなか唐沢鉱泉から天狗岳へ。展望ゼロのため全然やる気出ないが午後から晴れると信じて、どうせなら赤岳目指そうかという事になる。あれよあれよと硫黄岳に着く頃にガスの切れ間から大展望が覗けるようになって来た。

夕刻、赤岳山頂に到着。

ご褒美は  夕陽のブロッケン現象

翌朝は雲海からの御来光

昨日歩いてきたルートも見渡せて最高の景色

赤岳山頂小屋で雲上の朝飯を頂き

3時間弱で美濃戸まで下山して帰路につきました。