2017年01月17日

インフルエンザ流行

雪が降って寒くなり、インフルエンザが流行してきました。手洗いうがいは感染防止に確実に役立ちますので、できることは対策してください。

posted by yukinouenounko at 20:58| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年01月11日

正月は鬼門

正月=仕事しない&食べ物に囲まれる&ジムが休み
→体重増加→無理なランニング→アキレス腱痛→運動不足。の、悪い循環に入ってしまいました。
76キロの体重。目標は70キロなのにほんの数日で79キロにまで増えてしまいました。
あまり取り返しのつかなくなる前に戻さなければ。
話変わって、1月8日は休日当番医でした。
ノロ腸炎、風邪、インフルエンザなど81名。
病気の人も大変ですが、こちらも参りました💁‍♂️

posted by yukinouenounko at 21:39| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2017年01月04日

新年ご挨拶

更新も久しぶりになりましたが、新年あけましておめでとうございます。
年末年始は6日間休ませていただき、近場の山にも登って充分リフレッシュしましたので、また一生懸命働きます。
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posted by yukinouenounko at 01:35| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする